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维生素B族则对维持肌肉的活性起着重要的作用,特别是维生素B5(泛酸),是脂肪和糖类转变成0Thw量时不可缺少的物质,同时也是A33v助机体恢复疲劳的重要营养素,Cbku富的泛酸可以帮助乳酸加速分解DQwR谢8SC6